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肺活量的单位

肺活量的单位

肺活量一般以毫升为单位,也有用升来做单位的。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量,常用作评价人体素质的指标,一般来说,身体越强壮,它就越大。肺活量肺活量由潮气量、补吸气量和补呼气量组成,潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。补吸气量又叫吸气储备量,指平静吸气末,再尽力吸气所能吸入的气体量。补呼气量又

怎样练气音

怎样练气音

按以下方法练习气音:1、.安静练肺活量,发“si"这个音。提高肺活量的另一个方法是发“si"这个音,发“si"这个音时保持气息均匀不要忽大忽小,利用横膈膜力量,要一直发到小腹十分酸痛为止再休息,要持之以恒。2快速吸气。有的人把这个称作是惊讶式呼吸,就是唱每一句时你需要快速吸气,然后用均匀地气息唱歌,