每天早上起来，我都在想我应该吃什么早餐。早餐不能随便，一定要营养健康，搭配合理。早餐是一天的精神支柱，有一种早餐非常适合人吃。很养胃，做法很简单，而且很养胃。家里的孩子每天都要吃。你想知道这是什么食物吗？增加米饭，营养加倍，暖胃养胃。方法很简单，儿子每天吃也吃不腻。这种美味的食物是粥。加入大米和小米
每天早上起来，我都在想我应该吃什么早餐。早餐不能随便，一定要营养健康，搭配合理。早餐是一天的精神支柱，有一种早餐非常适合人吃。
很养胃，做法很简单，而且很养胃。家里的孩子每天都要吃。你想知道这是什么食物吗？增加米饭，营养加倍，暖胃养胃。方法很
加入大米和小米，最后是芹菜。这是简单的2米芹菜粥，味道超级好吃，还能养胃。接下来，用边肖做一棵2米长的芹菜！
米尔芹菜粥杰米时代3511912325
成分:
大米50克，小米30克，芹菜适量，水适量。
之一步:准备芹菜，洗净，焯一下。
第二步:准备大米和小米。
第三步:洗干净放入电饭锅。
第四步:加入适量的水。
第五步。按下按钮煮粥。
第六步。将切好的芹菜放入煮好的粥中，再煮2分钟出锅。
第七步:加入少许盐。
第八步。盛在碗里，营养又好吃。
烹饪技巧:1.做优优资源网很简单。食材要用新鲜的尤氏资源网材料，这样才会好吃。喜欢吃辣的可以加点辣椒，不喜欢的可以不加。里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加；2.芹菜籽中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体有镇静作用，有利于平静情绪，消除烦躁情绪。芹菜含有利尿活性成分，可消除体内钠潴留，利尿消肿；3.小米，中国古代称为黍或黍，中国北方也叫梁、粟，为黍黍属禾本科。它是禾本科去壳小米的成品。米粒小，黄色或黄白色，质地坚硬，成品有香甜的香味。是中国北方人的主食之一。
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