1、莲心，即莲子心，中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精。【莲心的作用】2、对于患有拉肚子的人，可以适当的服用一些莲子心就可以停止腹泻，并

莲子可以鲜吃、可以晒干煲汤、煮粥、煮糖水等，莲子可以做成山药莲子炖乌鸡、红枣莲子八宝粥、荷叶莲子粥、绿豆百合莲子汤、莲子百合莲子羹、核桃莲子板栗粥等美食。莲子的吃法文章插图莲子也称为藕实、水芝丹、莲实、莲蓬子、莲肉，是莲的成熟种子，分布在我国南北各省。【莲子的吃法】莲子在秋季果实成熟时采收，莲子呈卵

莲子米是一种日常生活中常见的食材，在平时的生活中适量的吃一些莲子米对身体来说有一定的好处，那莲子米具体有什么功效和作用呢？健脾养胃1莲子米味甘、性平，入心、脾、肾经，具有益肾、补脾的作用，对于脾胃虚弱的人群来说在生活中适量地吃一些莲子米对于肠胃具有一定的补益作用，有利于身体的健康，是一种很好的滋补养

关于红莲子的功效与作用，红莲子这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品；从药用角度来看。2、莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效，可用于体质

荷花，湖水池塘中一道美丽的风景。碧波荡漾，花影亭亭，淡香阵阵，犹如素颜的美人一般惹人怜爱。这么美丽的荷花除了观赏荷花盛放的美丽之外当然还需要了解荷花的故事，这些小知识你都知道吗？荷花与莲花是同一种植物吗？说起荷花，总会让人想起杨万里的那句“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”这句诗中既有莲叶又有荷花，那

关于莲子肉怎么做好吃，莲子肉这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、你好，莲子肉主要能健脾养心，补肾涩精的作用。2、而莲子心呢主要是清心火的一个作用，想调理脾胃你可以煮上一个莲子山药小米粥，山药是平补三焦之良药。3、补气养阴之佳品，对脾胃肺肾都有很好的作用，小

关于介绍荷花的资料，荷花的资料这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、荷花（学名：Nelumbo nucifera），又名莲花、水芙蓉等，属睡莲目，莲科多年生水生草本花卉。2、地下茎长而肥厚，有长节，叶盾圆形。3、花期6至9月，单生于花梗顶端，花瓣多数，嵌生在

关于莲子百合瘦肉汤的功效，莲子百合这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、一、莲子百合的功效润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神

银耳，又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。那么我们应该用银耳煲汤呢?以下是觅食录小编分享给大家的关于白木耳莲子红枣汤，一起来看看怎么做吧!白木耳莲子红枣汤做法一红枣莲子银耳汤材料银耳1大朵，红枣数颗，莲子数粒，

乌鸡汤怎么炖最有营养价值呢?与一般鸡肉相比，乌鸡的营养价值更高，所以用乌鸡做出来的菜肴受到了人们的青睐。乌鸡的做法比较多，无论是炖、烧、炒、煲，乌鸡都可以做出花样来。现在一起来和小编学习一下最有营养的炖乌鸡做法吧。最有营养的炖乌鸡做法：花旗参乌鸡汤食材净乌鸡1只(重约600克)，花旗参片30克，枸杞

苏菜由淮扬菜、苏锡菜、金陵菜、徐海菜组成。江苏特色菜做法有哪些，具体的操作步骤又是怎样的呢?下面是觅食录小编为大家整理的江苏特色菜做法制作方法，供大家参考!江苏特色菜做法--葱蒸干贝材料主料：干贝200克，辅料：冬笋75克，鲜香菇75克，豌豆苗20克，调料：小葱100克，料酒25克，味精2克，猪油1

百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名.不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助.下面觅食录小编为大家整理了一些百合莲子粥的做法。　　百合莲子粥成品图百合莲子粥的食材准备百合莲子粥的做法步骤1.准备食才小米与糯米洗净，百合洗净，莲子洗净，去心.2.取砂