百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名.不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助.下面觅食录小编为大家整理了一些百合莲子粥的做法。　　百合莲子粥成品图百合莲子粥的食材准备百合莲子粥的做法步骤1.准备食才小米与糯米洗净，百合洗净，莲子洗净，去心.2.取砂

小米粥的做法有哪些窍门?怎么做更营养呢?下面小编为你整理了一些小米粥的做法。小米粥的配料紫薯60g小黄米50g小米粥的做法步骤1.紫薯洗干净，去皮，切小块。2.小黄米，最好是今年的新米，淘洗干净。3.紫薯和小米一起加水放入锅中熬制粘稠即可，大概半个小时左右，可以根据自己喜欢的甜度加冰糖熬制哦。4.是

今天做的这款小米粥加入了大米、土鸡蛋和青菜，营养比较全面，非常适合儿童食用。下面小编为你整理了一些青菜小米粥的做法。青菜小米粥的配料小米50g大米50g土鸡蛋2个小白菜100g辅料花生油10g盐2g青菜小米粥的做法步骤1.大米小米洗净2.锅里放水烧开，放米3.煮三十分钟4.鸡蛋加油盐打散5.小白菜洗

小米粥是十分有营养又养胃的一道粥，营养又简单。下面小编为你整理了一些米粥的做法。米粥的配料米粥的做法步骤1.小油菜用盐水泡5分钟，洗净，切碎。2.鸡肉剁成肉沫，3.锅里放适量水，加入一把洗净的小米，小火煮几分钟就开花了。4.然后倒入鸡肉。搅拌一下，把鸡肉煮熟。2分钟就行。5.碎青菜倒进去搅拌均匀。青

中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病下面小编为你整理了一些大米小米粥的做法。大米小米粥的配料大米小米粥的做法步骤直接上成品，步骤忘记拍了。大米和小米洗净放到锅里加适量的水，煮到快熟时放冰糖就可以

小米粥是一种常见的粥，是以小米和水为主要原料熬制而成。你想知道如何煮出美味的小米粥吗?以下是小编为大家推荐的小米粥做法，欢迎参考。小米粥食材明细小米粥做法具体步骤1.原料2.小米、黑小米淘洗干净，将清洗干净的小米、黑小米放入锅中，加水大火煮开，转小火煮至黏稠3.加入酸枣粉煮5分钟4.出锅时放入蜂蜜即

北瓜形如南瓜而较小，又称为桃南瓜，皮色红黄似金，故又称金瓜。性味甘平，无毒，具有润肺止喘功效。我国民间常用来治哮喘下面觅食录小编为大家整理了一些北瓜小米粥的做法。北瓜小米粥成品图北瓜小米粥的食材准备北瓜小米粥的做法步骤1.切好东瓜备用2.小米涮洗备用3.水烧开后放小米和东瓜4.小火煮25分钟北瓜小米